Сегодня в Петербурге открывается всероссийский семейный фестиваль физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». «Петербургский дневник» и общественный совет при Комитете по физической культуре и спорту напоминают, какие упражнения нужно выполнить для получения значка ГТО.

Среди упражнений – плавание, бег на длинную (от 10 до 59 лет) и короткую (до 49 лет) дистанции, наклоны вперёд, прыжки в длину (до 39 лет), метание спортивного снаряда, скандинавская ходьба (от 50 лет), туристский поход (от 12 до 59 лет), подъёмы туловища из положения лёжа, бег на лыжах или кросс, а также подтягивания, отжимания или рывок гири (от 16 до 59 лет).

Как отмечается, для получения золотого значка участникам от 8 до 39 лет нужно выполнить шесть испытаний, от 40 лет и старше – пять испытаний.

Ранее «Петербургский дневник» сообщал, что в фестивале примут участие 50 команд из 50 регионов России.