В ГУ МЧС по Петербургу рассказали петербуржцам, как правильно вести себя в жару, которая придёт в наш город в понедельник, 7 августа.

Как отметили в ведомстве, такая погода может повлиять на здоровье. Особенно это касается пенсионеров и детей.

Для того чтобы защитить себя, необходимо соблюдать определённые меры безопасности.

Так, надо меньше бывать на улице и не утруждать себя физическими нагрузками. Одежда должна быть лёгкой, светлой и из натуральных тканей. Не в коем случае нельзя выходить на улицу без головного убора.

Кроме того, рекомендуется пить больше воды, но негазированной и без сахара. Норма в день - два литра, включая суп, чай, кофе, рисовый или вишневый отвар, хлебный квас.

И, конечно, в жару необходимо отказаться от энергетиков и алкоголя.

В МЧС посоветовали при возникновении любой чрезвычайной ситуации срочно звонить в службу спасения по телефону 01, владельцам мобильных телефонов следует набрать номер 112 или 101.