Существует возможность отстрочить развитие гипертонии на 10-30 лет с помощью нормализации веса тела, занятия спортом, отказом от вредных привычек, заявила врач-кардиолог Татьяна Романенко. Об этом сообщает радио Sputnik.

Специалист отметила, что повышенное кровяное давление может проявиться по-разному. У кого-то может повыситься температура, а у кого-то, наоборот, начнется озноб. Помимо этого, Романенко назвала головокружение, тошноту, неустойчивость во время ходьбы и мелькание мушек перед глазами основными факторами, свидетельствующими о повышенном давлении.

«Есть масса людей, которые вообще не чувствуют повышения давления. Это не значит, что у них нет гипертонической болезни, и это колоссальная проблема. У человека есть болезнь, но диагностируется она только тогда, когда есть осложнения: инфаркт, инсульт, поражение почек, поражение глаз», – сказала Романенко.

По словам эксперта, гипертония зачастую развивается из-за лишнего веса, малоподвижного образа жизни, курения, употребления алкоголя, соли. Она также отметила, что при наличии подобного недуга у близких родственников стоит внимательнее относиться к своему давлению.

«Если мы убираем факторы риска – нормализуем массу тела, занимаемся физкультурой, ходьбой, убираем алкоголь, соль, нормально спим, не нервничаем, отказываемся от курения, конечно, мы можем отодвинуть развитие гипертонической болезни на 10-30 лет», – уверена Романенко.

Кроме того, Татьяна Романенко назвала показатели артериального давления, при которых следует обратиться к специалисту.

«Первая стадия артериальной гипертонии – это давление 130-140 на 80-85. Эти показатели мы можем попытаться снизить, не применяя лекарственных препаратов. Если давление выше, без медикаментов зачастую не обойтись», – пояснила Романенко.