Работа без отдыха истощает организм, уменьшает работоспособность и вредит здоровью. Об этом во вторник, 25 июля, изданию «Вечерняя Москва» рассказала психолог Наталья Наумова.

«Человек становится вспыльчивым, обидчивым, восприимчивым. Он не может правильно понять, чего хотят от него окружающие, и агрессивно реагирует», – поделилась Наумова.

Без смены деятельности и отдыха проблемы начнутся не только с soft skills, но и с профессиональными умениями.

«Такой сотрудник становится невнимательным, допускает ошибки в работе, потому что у него ухудшаются память и концентрация внимания. Также могут появиться сонливость на рабочем месте и бессонница», – предостерегла психолог.

По словам специалиста, организм не может работать на износ, а потому рано или поздно заставит начать с ним считаться.

«Человек начинает чаще болеть, например простудами. У него появляются сердечные заболевания, такие как тахикардия. Он заставит принять горизонтальное положение. Нужно дружить со своим организмом и вовремя отдыхать, ездить в отпуск. Важно давать себе набираться сил, чтобы плодотворно работать, а не болеть», – рассказала Наталья Наумова.

Ранее «Петербургский дневник» писал, что петербуржцы оказались наиболее склонны к трудоголизму.