Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, как надо правильно ходить в баню.

По его словам, баня – это самое главное физиотерапевтическое средство, идеальный способ восстановления душевного спокойствия.

Поход в парилку прописывал ещё Авиценна.

«Баня должна быть комфортна. Ты здесь ничего никому не должен. Не надо повышать температуру печки, ели тебе это не подходит. Ты должен получать удовольствие от банных процедур», – отметил Мясников в эфире телеканала «Россия-1».

Что касается того, что в баню нельзя ходить с определёнными болезнями, то это не совсем так.

«Ходить можно всем. Главное – правильно себя вести. Грамотно разогреться, попариться, никуда не спешить и не ставить рекорды», – подчеркнул врач.

Мясников признался, что сам любит ходить в баню.

«Но больше меня обожает баню мой кот Арамис. Как я баню не устраиваю, он тут же бежит туда», – сказал доктор.

И, конечно, банные процедуры надо принимать трезвым и голодным.