Как сохранить загар на долгое время и придать коже сияющий вид после нахождения на солнце, рассказала Life нутрициолог сервиса Grow Food Елена Свиридова.

Одним из таких «волшебных» продуктов эксперт назвала томаты. По её словам, они богаты витаминами и минералами, которые способствуют укреплению иммунитета.

Также эксперт посоветовала делать домашние маски для лица после загара. Для этого подойдёт, например, огурец. Его нужно растереть на тёрке, положить эту массу в холодильник на несколько минут.

Также она посоветовала есть продукты-каротиноиды. Например, морковь поможет коже обрести естественное сияние без косметики. «Подрумянить кожу» смогут также болгарский перец, дыня и абрикосы.

Ещё один совет от эксперта – принять прохладный душ после отдыха на солнце: вода щадящей температуры до 20 градусов поможет травмированной прямыми лучами коже.

Кроме того, на состояние кожи после загара влияет рыба, которая содержит много фосфора, кальция, йода и других полезных веществ, ценных для костей, мышц и зубов.

Ранее дерматолог Вертиева заявила, что масла для загара могут довести до онкологии.