Летом чаще происходит отекание ног из-за расширения кровеносных сосудов под влиянием высокой температуры в жару, рассказал «Газете.Ru» врач-терапевт Иван Ромасов.

По его словам, отечность ног происходит из-за того, что кровь становится более загущенной (вследствие потери жидкости) и замедляется ее отток. Профилактика этого состояния – движение. Чем больше вы стоите на ногах или передвигаетесь, тем чаще сокращаются мышцы голени, которые отвечают за регуляцию тонуса сосудов ног.

«Также желательно пить больше обычной негазированной воды, чтобы предотвратить загущение крови, и носить свободную обувь. Она не будет сдавливать ноги и ухудшать кровообращение в них. Если ваши отеки сопровождаются болезненными ощущениями, покраснением, уплотнением и напряжением кожи – в таком случае лучше всего сразу обратиться к врачу, так как причина этих отеков может быть гораздо сложнее», – пояснил медик.

Ранее врач назвала кожные проблемы, возникающие в летний период.