Постоянное чувство недосыпа может свидетельствовать о хроническом стрессе. Подобное состояние способствует появлению множества проблем со здоровьем, сообщила врач Татьяна Неумолотова.

«Длительный стресс может привести к срыву адаптационных механизмов и развитию хронических патологий. Помимо заболеваний нервной системы, к гипертонии, ишемической болезни сердца, иммунодефициту», – отметила врач.

Доктор отметила, что на хронический стресс могут указывать проблемы со сном, раздражительность, замкнутость. Помимо этого, она отметила регулярные головные боли, отсутствие аппетита, запоры и головокружения, потерю веса. Также при хроническом стрессе могут проявляться боли в шейно-позвоночном отделе позвоночника, передают слова Неумолотовой «Известия».

Специалист порекомендовала при подобных симптомах сразу же обращаться за помощью к врачам. Однако важно сообщить медику о недавно перенесенном стрессе, так как перечисленные недомогания могут свидетельствовать и о других болезнях.