Переживания на работе провоцируют у каждого третьего болезненное отношение к критике, у каждого пятого – прокрастинацию. По данным опроса «Группы Ренессанс страхование» и «Зарплаты.ру,» большинство петербуржцев считают, что справиться со стрессом на рабочем месте им поможет поход в бассейн, медитация или беговая дорожка.

Больше половины жителей нуждаются в эмоциональной разгрузке после рабочего дня, каждый третий уверен, что испытывает постоянное напряжение из-за серьёзного отношения к обязанностям. Нервы на работе сказываются на личной эффективности и выполнении задач у 20 процентов петербуржцев.

«Количество обратившихся за консультацией психолога в рамках программ добровольного медицинского страхования за первый квартал 2023 года выросло почти на 30 процентов, – отметила управляющий директор по ДМС «Ренессанс страхование» Юлия Галаничева. – Число онлайн-консультаций психологов увеличилось в четыре раза, до 16 тысяч».

Большинство респондентов считают, что снизить уровень переживаний помогла бы физическая нагрузка. Бассейн в здании хотят 40 процентов, грушу для битья – 25, беговую дорожку – 20, комнату для занятий пауэрлифтингом – пять. Еще 75 процентов выбирают прослушивание музыки или занятия йогой и медитацией, 25 – настольный теннис, футбол, мини-гольф, столько же мечтают о комнате ярости.

Почти треть петербуржцев считает, что возможность сбрасывать стресс на работе мотивировала бы их больше времени проводить в офисе, приходить с утра пораньше. Каждый шестой приезжал бы не только работать, но и позаниматься спортом, а 15 процентов петербуржцев отмечают, что это поможет им в выстраивании отношений с коллегами.