Врач-реабилитолог Сергей Агапкин и врач-кардиолог Альфред Богданов перечислили самые полезные напитки в жару. В программе «О самом главном» они поведали о напитках, которые стоит употреблять в жаркую погоду.

Одним из лучших напитков, по словам экспертов, является томатный сок. Альфред Богданов рассказал, что в напитке содержится множество поваренной соли.

«Мы все время говорим, что соль – это зло и плохо, но в ситуации, когда мы боремся с жарой, вторая основная проблема, которую мы должны обсудить, – потеря электролитов», – объяснил он.

Также эксперт подчеркнул, что соль в томатном соке способствует восполнению потери электролитов, а сам напиток способен утолить жажду в жару.

Агапкин, помимо этого, посоветовал пить в жару минеральную воду. По словам медика, стоит обратить внимание на то, что данный напиток содержит минеральные соли. При этом в перечень названных жидкостей вошли напитки с добавлением мяты.

«Несколько листиков мяты, добавленные в ту же самую воду, субъективно у человека вызывают состояние лучшего охлаждения, нежели от простой воды», – отметил Агапкин.