Правильная гигиена полости рта не только убережет зубы от кариеса, но и сэкономит деньги. О том, какие ошибки при уходе за собой совершают многие люди, изданию «Вечерняя Москва» рассказал стоматолог-ортодонт, вице-президент Общества лингвальных ортодонтов России, кандидат медицинских наук Андрей Жук.

По словам специалиста, не стоит как минимизировать чистку зубов, так и злоупотреблять ею. Например, уход за полостью рта один раз в день приведёт к тому, что бактерии, питающиеся остатками еды, успеют оказать воздействие на эмаль. При этом чистка от пяти раз в день также небезопасна. Зубные пасты, обладающие высокой абразивностью, могут сделать зубы чувствительными и хрупкими. Лучше всего придерживаться золотой середины.

Еще одна частая ошибка – отказ от зубных нитей и ирригатора. Одной пастой и щеткой практически невозможно очистить зубные промежутки и, соответственно, избежать кариеса. 

Ранее «Петербургский дневник» писал о том, почему нельзя игнорировать отсутствие даже одного зуба.