В мою жизнь йога пришла около 20 лет назад. Именно тогда меня познакомили с моим наставником, который на сегодняшний день проживает в Мадриде. До этого он долгое время жил на Тибете и был глубоко погружен в йога-практику.

После нашего заочного знакомства я поехал к нему в Мадрид. Он провел диагностику, после чего составил индивидуальную программу упражнений, которая была необходима именно моему организму. С тех пор я практикую дыхательную йогу ежедневно.

Дыхание человека – это основа всего. Практика дыхательной йоги помогает прийти к внутреннему балансу. Помогает сохранять концентрацию и не тратить свою энергию на внешние события, которые на самом деле не являются основой нашей жизни. Главное в жизни – личное, духовное развитие. Поэтому в первую очередь йога для меня – это духовный путь.
После того как начал практиковать йогу, я стал замечать перемены, которые она привнесла в мою жизнь. Изменился мой творческий почерк, сила воли окрепла в несколько раз, я стал более спокойным и внимательным, в том числе к окружающим людям. Внутренняя жизнь очень изменилась. Йога помогла мне совершить глубокую внутреннюю трансформацию, и я с удовольствием продолжаю этот путь.