На мой взгляд, йога – это самый быстрый путь к здоровью. Это система, которой уже более 5000 лет. Она проверена временем и огромным количеством людей, когда-либо ее практиковавших. Сам я занимаюсь йогой уже порядка 35 лет, благодаря чему чувствую себя просто замечательно.

На мой взгляд, йога – это искусство. Йога – это творчество. Поэтому я не придерживаюсь какого-то определенного стиля. Свою практику строю исходя из того, чего хочет тело в данный момент. Бывает, что хочется более активной практики, бывает, что, наоборот, более медленной. Поэтому нет жёстких правил.

Основной принцип йоги, на мой взгляд, состоит в том, что люди практикуют ее в первую очередь для того, чтобы получить удовольствие. Именно этим йога отличатся от классического спорта, где главная цель кого-то победить, поставить новый рекорд и так далее. В йоге же мы просто получаем удовольствие от занятий и самого образа жизни. Поэтому такие большие мероприятия, посвященные Международному дню йоги, по моему мнению, нужны городу. Чем больше таких событий, которые приобщают людей к здоровому образу жизни, тем лучше.