Врачи неустанно повторяют, что гипертония не появляется беспричинно. Она может возникнуть из-за генетической предрасположенности. Например, если у человека – недостаточный синтез натрийуретических пептидов. Они расширяют сосуды, облегчают работу сердца. Но проявляется генетическая предрасположенность из-за образа жизни и привычек на фоне неблагоприятных факторов внешней среды, сообщила телеканалу «Санкт-Петербург» врач-кардиолог Татьяна Новикова.

Для предупреждения появления артериальной гипертензии можно вовремя устранить факторы ее появления. 

Первое, на что нужно обращать внимание, – это физическая активность. Малоподвижный образ жизни – фактор возникновения гипертонии. К нему можно отнести постоянную работу за компьютером. Тем, кто занимается таким трудом, нужно добавить физической активности в свою жизнь.

Вторым фактором является правильное питание. Гипертония часто появляется у людей, злоупотребляющих фастфудом или соленой пищей.

Третий фактор – здоровый образ жизни. Одной из важнейших причин появления заболевания остается курение. Оно вызывает дисфункцию эндотелия сосудов. Также алкоголь проявляет генетическую предрасположенность человека к гипертонии.