Даже короткое путешествие способно улучшить настроение и самочувствие, а также «разбудить» психику. Об этом в пятницу, 16 июня, изданию «Вечерняя Москва» рассказала специалист Московской службы психологической помощи населению Юлиана Белова.

«Уезжая куда-то, мы входим в новую обстановку, где все иное: правила поведения, внешние стимулы, культура. Старайтесь больше общаться с другими людьми, попробуйте понять местные традиции и обычаи, исследуйте кухню. Краткосрочный отпуск – это поездка на пару дней туда, где раньше не удалось побывать. Такие путешествия имеют особый смысл. Это как передышка во время долгого пути», – поделилась Белова.

Смена обстановки положительно влияет на память, когнитивные функции и расширяет кругозор.

Ранее «Петербургский дневник» писал о том, где и за сколько отдыхают петербуржцы.