Ежедневные прогулки, которые совершаются неспешно, могут поспособствовать положительному влиянию на состояние организма. Об этом рассказала семейный врач Татьяна Захарова, чьи слова приводит в своей публикации медицинский портал «МедикФорум.ру».

Доктор Татьяна Захарова отметила, что человек благодаря частым прогулкам может значительно укрепить собственную иммунную систему. Также за счет этого можно сократить риски развития многих заболеваний.

При этом, если ежедневные прогулки войдут у человека в привычку, то он сможет на 15 процентов снизить риск преждевременной смерти, рассказала врач, ссылаясь на результаты научного исследования. Это происходит потому, что человек получает суточную долю довольно чистого кислорода. Помимо этого, прогулки влияют на снижение стресса и депрессии.