Кардиолог рассказал, какие продукты лучше исключить из рациона, чтобы снизить риск развития инсульта.

Во-первых, следует ограничить потребление красного мяса и полностью отказаться от колбасы, сосисок и бекона. В переработанном мясе содержится большое количество соли и консервантов. Любители колбасы чаще страдают от высокого давления, болезней сердца и желудка, хронической обструктивной болезни легких, объясняет врач.

Кардиолог советует не злоупотреблять фастфудом, поскольку именно еда на вынос содержит в себе насыщенные жиры, которые повышают уровень холестерина в крови и увеличивают риск сердечного приступа или инсульта.

Третий продукт, который следует исключить из рациона, – это сливочное масло. Его можно заменить на масла, которые изготовлены из овощей и семян, например, оливковое, рапсовое, подсолнечное и соевое, отметил специалист.

Ранее врачи назвали необычные признаки инфаркта.