Врач- гастроэнтеролог Сергей Вялов порекомендовал россиянам уделить особое внимание употреблению фруктов и овощей летом 2023 года.

По словам специалиста, летом не стоит прибегать к приобретению продуктов, имеющих короткий срок годности, так как вне холодильника в них будут размножаться вредные бактерии. Сергей Вялов подчеркнул, что в летний период стоит понизить употребление мяса, рыбы и молочной продукции. При этом не стоит забывать про правильность хранения такой еды, передают его слова «Известия».

Врач Сергей Вялов также посоветовал контролировать количество употребляемой соли летом. Превышение ее содержания способно привести к задержке жидкости в организме, что отрицательно скажется на здоровье.