Сердечно-сосудистые заболевания поражают как пожилых, так и молодых пациентов. Чтобы противостоять болезни, врачи рекомендуют следить за своим питанием. Об этом изданию Nation News рассказал диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург.

По словам специалиста, для здоровья сердца стоит сократить количество потребляемого сахара.

«Сердечникам не рекомендуется употреблять сахаросодержащие напитки. При этом все возможные газированные сладкие напитки ни в коем случае нельзя употреблять. Туда же я отнес бы сладкие молочные напитки и продукты, которые в последнее время пользуются популярностью. Люди их воспринимают как молочные, но это неправильно», – поделился диетолог.

Некоторые специалисты, например врач-кардиолог Юрий Пикша, советуют отказаться от кофе и чая. Однако Гинзбург с ним не согласен.

«Ученые неоднократно подтверждали, что чай и кофе полезны для пациентов с заболеваниями сердца. Естественно, при умеренном потреблении. Считается, что умеренное потребление кофе – это четыре-пять чашечек в день. Лучше всего употреблять зеленый чай, но не больше двух-трех чашечек в день. Для сердечников также полезно какао», – рассказал специалист.

По словам Гинзбурга, сердечникам не стоит есть продукты, негативно влияющие на сосуды. Это сардельки, колбасы, жирное мясо.

«Нежелательно для пациентов с больным сердцем употреблять: мучные изделия и выпечку из просеянной муки, картофель, соль и солесодержащие продукты. Не рекомендуется употреблять красное мясо и изделия из глубокой переработки мяса: сосиски, сардельки, колбасу. С минеральной водой все сложно. Я лично в ней ничего плохого не вижу. Однако мои коллеги говорят, что газированные напитки не следует употреблять», – добавил врач.

Ранее «Петербургский дневник» писал о том, почему нельзя игнорировать повышенное давление.