Перед сдачей крови важно поддержать организм. Например, правильно питаться и высыпаться. Об этом в четверг, 20 апреля, РИАМО рассказала заведующая отделением переливания крови МОНИКИ им. М.Ф. Владимирского Марина Пиховкина.

«Не приходите сдавать кровь, если вы чувствуете недомогание (озноб, головокружение, головную боль, слабость). Не следует сдавать кровь после ночного дежурства или просто бессонной ночи», – поделилась эксперт.

Кроме того, не нужно приходить на донацию натощак.

«Обязательно выспитесь и легко позавтракайте (сладкий чай, сухое печенье, каша на воде, яблоко). Накануне и в день сдачи крови не рекомендуется употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, бананы, орехи, а также молочные продукты, яйца и масло. За 48 часов до визита на станцию переливания нельзя употреблять алкоголь, а за 72 надо исключить прием нестероидных противовоспалительных препаратов (аспирин, анальгин, парацетамол и др.). Не курите за час до сдачи крови», – проинструктировала Пиховкина.

Также эксперт посоветовала не есть цитрусовые, орехи и ягоды за два дня до сдачи крови.

«Употребление такой пищи накануне донации может привести к хилезу или к аллергической реакции, а также сильно ухудшить результаты анализов», – объяснила врач.

Ранее «Петербургский дневник» писал о том, почему больницам всегда нужны доноры.