Тот самый «Терминатор» – голливудский актер Арнольд Шварценеггер в интервью порталу Insider поделился простой стратегией, которая помогает ему при похудении.

Актер признался, что никогда не считал калории в своем рационе. Секрет, который помогал ему быстро похудеть, – это сокращение потребляемой пищи.

«Иногда я завтракаю позже обычного, ем яйца или йогурт с мюсли после тренировки», – рассказал он.

Поддерживать хорошую форму актеру помогает привычка есть на ужин питательный вегетарианский суп. Рецепт этого блюда включает оливковое масло, лимонный сок, тмин, соль и перец, нут, бульон, обезжиренный йогурт и свежие травы.

Кроме того, в бульон добавляют чеснок, лук, цуккини, шпинат или другие овощи.