В понедельник, 20 марта, в мире отмечают Международный день счастья. Но что оно из себя представляет и как его найти? Об этом телеканалу «Санкт-Петербург» рассказала психолог Станислава Зарудная.

«Для того, чтобы стать счастливым, нужно, чтобы все твои базовые и эмоциональные потребности удовлетворялись. Идеи недостаточно, важно что-то делать», – поделилась специалист.

Чтобы прийти к состоянию гармонии, важно выделить свои желания и следовать им.

«Абсолютного счастья не существует. Для каждого оно представлено своим набором ценностей. То, насколько человек счастливый, связано с реализацией жизненных ценностей в том числе. Для кого-то это семейные ценности, для кого-то – достижения в профессиональной сфере», – отметила психолог.

Ранее «Петербургский дневник» писал о том, как актриса Ольга Карленко поделилась секретом счастья.