Стоит ли искать смысл в своих снах? Часто сновидения отображают впечатления последних дней, но иногда обретают глубинный смысл. Проанализировать их стоит с психологом или психотерапевтом. Об этом в пятницу, 17 марта, РИАМО рассказал врач-сомнолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Максим Новиков.

«Само сновидение, сон может быть как поверхностным, отражающим фабулу предшествующего дня или предшествующих нескольких дней, и если ничего впечатляющего или яркого, запоминающегося не произошло, то и сон будет спокойным, безмятежным», – объяснил Новиков.

Сны с проработанным глубоким сюжетом, яркими образами и метафорическими символами можно разобрать со специалистом. Особенно, если они никак не выходят из головы.

«Разбор этих символов, то есть попытка понять значение этих сновидений, возможен только в совместной работе со специалистом: психологом, психотерапевтом, психоаналитиком, так как самостоятельная интерпретация этих символов человеком может привести к дестабилизации его душевного равновесия», – отметил Новиков.

Ранее «Петербургский дневник» писал о том, что несколько дней бессонницы могут привести к смерти.