Специалисты Роспотребнадзора выяснили, приносят ли БАДы пользу. Сегодня очень популярны различные добавки к пище, в том числе и БАДы. Купить их можно в любой аптеке и практически в каждом супермаркете.

БАДы – это биологически активные добавки. В них содержатся вещества, которые помогают восполнить дефицит витаминов и минералов. Следует понимать, что они не лечат болезни, а лишь помогают организму восполнить недостаток каких-либо элементов. Добавки выпускают в разных формах. Это могут быть таблетки, мази, порошки или сиропы.

Помогают ли БАДы быть более устойчивым к вирусам? Потребление пищи с достаточным количеством витаминов и минералов способствует поддержанию нормального иммунитета. Однако говорить о лучшей устойчивости к инфекциям или возможности лечения с помощью БАДов нельзя.

Нужно ли советоваться с врачом? Однозначно – да. Вы должны помнить, что любой БАД, как и любой другой препарат, может навредить из-за неправильной дозировки или наличия какого-либо заболевания. Лучше всего пить витамины, которые назначит лично вам врач после проведения анализов. 

Следует понимать, что не все производители добросовестны. Иногда на упаковках отсутствует информация о сроке годности добавок и показаниях к их применению. Избегайте подобных товаров и выбирайте только проверенных производителей.