Самый эффективный способ предотвратить ожирение у подростков – это подавать им правильный пример с самого раннего возраста. Об этом заявила врач-эндокринолог, диетолог Надежда Фетисова в эфире телеканала «Санкт-Петербург».

По статистике Минздрава, Петербург оказался на первом месте по распространенности подросткового ожирения. Этот диагноз поставлен каждому 75-му подростку. Фетисова обратила внимание на то, что физическая активность детей сейчас намного меньше, чем, например, тридцать лет назад. Они много времени проводят за уроками и потреблением информации.

Врач отмечает, что детям сложно объяснить опасность сахарного диабета или объяснить пользу и вред продуктов. Поэтому самым эффективным способом предотвратить ожирение в будущем будет правильный пример с ранних лет.

«Родители сами должны быть примером», – подчеркнула Фетисова.

Глядя на маму и папу, ребенок обретет навык сознательно выбирать более полезную еду. Можно всей семьей заниматься спортом или записать ребенка в спортивную секцию, чтобы обеспечить ему физическую активность.