Долголетию способствуют правильное питание, спорт и любовь. К такому выводу пришли британские ученые. Об этом в четверг, 16 февраля, сообщает Life.

«Любовь и чувство, возникающее, когда человек любим, вызывают счастье, уменьшают вероятность ментальных расстройств. Значимые отношения важны, они продлевают ожидаемую продолжительность жизни», – рассказала  газете The Sun врач геронтологического центра Рейчел Уорд.

По словам психотерапевта Аниты Бейнс, секс стимулирует иммунитет из-за регулярного обмена микрофлорой с партнером. Также специалисты отмечают и психологический эффект. Любовь и поддержка избавляют от чувства одиночества и снижают уровень депрессии или тревожных расстройств.

Кроме того, секс укрепляет сосуды и снижает риск сердечных заболеваний на 50 процентов.

«Займитесь сексом перед сном, и, скорее всего, вы не только быстро заснёте, но и ваш цикл сна будет более здоровым», – поделилась сексолог Пиппа Мерфи.

Ранее «Петербургский дневник» писал о том, что покупают россияне ко Дню святого Валентина.