Чеснок – одно из самых популярных растений, которое с незапамятных времен используют в медицине и кулинарии. В древности им лечили многие болезни. Практически ни одно блюдо не обходилось без чеснока. Диетолог Мирна-аль-Фати назвала растение лучшим продуктом для сжигания жиров. А это значит, что оно помогает похудеть.

Ароматную овощную культуру знали и ценили древние народы. Египтяне, римляне, японцы, китайцы, индусы и греки считали ее одним из главных лечебных продуктов.

Плодами растения, которое Авиценна назвал средством от ста болезней, исцеляли от тяжелых недугов. Современные ученые признали его уникальные возможности, назначая препараты, содержащие экстракт чеснока, при разных заболеваниях.

Диетологи считают, что популярная овощная культура является лучшим подтверждением тому, что лекарство должно быть пищей, и пища – лекарством. Подобной точки зрения придерживается врач-диетолог Мирна аль-Фати. Она рассказала египетскому изданию Sayidaty, что если чеснок включить в ежедневный рацион, он снизит аппетит и поможет похудеть.

Свою «работу» сделает аллицин – органическое соединение, присутствующее в водном экстракте чеснока или сыром гомогенате. Оно ускоряет процесс сжигания жиров, поможет избавиться от избыточной массы тела.

«Идеальное средство для похудения», – говорит эксперт. Тем не менее, он советует не полагаться только на полезные свойства растения. Чтобы похудеть, надо уделять внимание физической активности.