В субботу, 4 февраля, во всем мире отмечают памятную дату – Всемирный день борьбы против рака. В Роспотребнадзоре по Петербургу рассказали о некоторых полезных привычках, которые позволят снизить риск возникновения онкологических заболеваний. Отказ от курения и алкоголя – это основа всех основ, сказали в ведомстве.

«Употребление табака – самая распространенная предотвратимая причина возникновения рака, а прекращение курения – лучший из способов снижения риска возникновения онкологических заболеваний. Курение вызывает около 15 различных видов рака, включая рак полости рта, рак легких, печени, желудка, кишечника и яичников, некоторые виды лейкемии. Употребление алкоголя связывают с повышенным риском развития рака полости рта, глотки, гортани, пищевода, кишечника, молочной железы, печени», – рассказали в Роспотребнадзоре.

Также необходимо включить в свой график физические нагрузки. Помимо этого, стоит защищать кожу и избегать длительного пребывания на солнце, это позлит снизить вероятность развития меланомы.

«Некоторые хронические вирусные инфекции становятся причиной около 16 процентов всех случаев рака в мире. Рак печени и шейки матки достоверно связаны с инфицированием вирусом гепатита B и вирусом папилломы человека», – добавили в ведомстве.

Одним из наиболее распространенных видов онкозаболеваний является рак молочной железы. О профилактике предотвращения болезни в ведомстве подробно рассказывают здесь.

В Роспотребнадзоре напомнили, что каждый год от онкологии умирают 9,6 миллиона человек.

Ранее «Петербургский дневник» писал, что онколог Федянин рассказал, как можно самостоятельно определить рак.