Некоторые продукты способны предотвратить развитие сахарного диабета второго типа. Об этом рассказал врач и телеведущий Александр Мясников.

«Риски снижает ограничение калорий, средиземноморная диета, движение и нормализация веса», – написал Александр Мясников в своем Telegram-канале.
Врач отметил, что предотвратить диабет могут богатые клетчаткой продукты, продукты из цельных зерен, овощи, фрукты, черника, виноград, бананы, яблоки, груши. При этом клубника, персики и апельсины такого выраженного эффекта не имеют.

Александр Мясников отметил, что диабет второго типа имеет четкое наследственное предрасположение. Привести к нему могут излишний вес, курение, неправильный образ питания, физическая неактивность, избыточный сон и недосып, сообщает «Царьград».