Восстановить силы и повысить иммунитет помогает гранатовый сок, сообщила кандидат медицинских наук диетолог Римма Мойсенко.

По её словам, этот напиток является природным иммуномодулятором, богат антиоксидантами и улучшает работу кишечника, где вырабатывается 80 процентов клеток, необходимых для иммунного ответа.

«В результате у человека прибавляется сил, он ощущает прилив энергии. Кроме того, в гранатовом соке содержатся жирорастворимые витамины D, E и K, а также полиненасыщенные жирные кислоты омега-3, пусть и в небольшом количестве», – сказала врач в интервью радио Sputnik.

Мойсенко отметила, что лучше делать гранатовый сок самим и разводить его водой.

«Если выпить его в течение получаса после приготовления, можно получить практически двукратную пользу. Почти во все соки, приготовленные промышленным путем, добавляют сахар в качестве консерванта. В составе гранатового сока должен быть только сок и небольшой процент воды, но в продаже такие напитки встречаются редко», – подчеркнула диетолог.