Заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике Ляйсан Утяшева рассказала, как обойтись в Новый год без вредного майонеза.

«Вообще на праздники, конечно, можно все и в любых количествах, но потом бывает тяжело. Мне лично это состояние очень не нравится, поэтому я стараюсь делать облегчённые версии блюд», – написала она в своём Telegram-канале.

Например, в том же салате оливье спортсменка и телеведущая заправляет картофель, морковь, яйца, горошек, огурцы и лук оливковым маслом. А вместо колбасы добавляет туда мясо индейки.

«Домашние у меня любят все-таки с майонезом, поэтому я делаю его сама. Он на раз-два готовится из оливкового масла, яиц, горчицы и лимона. По калориям, конечно, будет «мощнее», чем просто с маслом, но зато без вредных «ешек» и прочих добавок», – отметила Утяшева.