В Роспотребнадзоре по Петербургу рассказали про ложную эффективность витаминов для детей и о последствиях их применения. Как сообщили в ведомстве, часто витамины принимают для профилактики, укрепления иммунитета и защиты от инфекций. Однако, отметили в Роспотребнадзоре, большинству здоровых детей прием поливитаминов не нужен.

«Основной источник питательных веществ – еда. Если ребенок питается правильно, то есть регулярно, разнообразно, не пропуская основные приемы пищи и перекусы, его организм с большой вероятностью будет обеспечен всеми необходимыми питательными веществами», – добавили там.

Полноценным считается питание, когда в рационе ребенка присутствуют разноцветные фрукты и овощи, молоко и молочные продукты, а также курица, рыба, мясо, яйца, овсяные хлопья и коричневый рис.

А вот принимать витамины надо тем детям, у которых есть пищевая аллергия, определенные хронические заболевания, которые ограничивают употребление пищи, а также детям, которые находятся на строгой диете, в том числе вегетарианской, веганской, безмолочной. В Роспотребнадзоре также развеяли миф об эффективности витаминов для укрепления иммунитета.

«Нет никаких доказательств того, что витамины укрепляют иммунитет. А постоянный, несогласованный с врачом прием витаминов может быть опасен», – добавили там.

Ранее «Петербургский дневник» писал, что большинство петербуржцев считают, что родители должны следить за тем, что смотрят в Интернете дети.