Ушибы и переломы – верные спутники скользких улиц. Особенно после ледяного дождя, который прошел в Петербурге накануне. Травматолог-ортопед Данил Бактышев рассказал РИАМО, как безопасно передвигаться при гололеде.

По мнению специалиста, важна не только обувь, которая в теории не позволит вам упасть, но и умение группироваться, если падение неизбежно.

«Очень часто мы падаем на руки, на ладони. Тогда вся нагрузка при падении идет на выставленную руку. При падении на гололеде лучше страховаться двумя руками, чтобы нагрузка направлялась не на предплечье, а именно на ладонь, тогда будет меньше шансов получить перелом руки», – отметил Бактышев.

Чтобы сберечь ноги зимой, важно носить обувь с высоким подъёмом, которая фиксирует голеностоп. Также важно позаботиться от голове. Травмы затылочной части особенно опасны, поэтому при падении важно сгибать голову и прижимать подбородок к груди.

Ранее «Петербургский дневник» писал о том, когда в городе закончится гололед.