В Роспотребнадзоре рассказали, как защититься от гриппа. В первую очередь, необходимо укреплять иммунитет. А для этого нужно правильно питаться, заниматься физическими упражнениями и высыпаться.

Также стоит хорошо мыть руки, промывать нос и не забывать про защитные маски в общественных местах. Кроме того, в квартире надо чаще проводить уборку, увлажнять воздух. А ещё важно проветривать помещения. И, разумеется, хорошо бы сделать от гриппа прививку.

Если же гриппа избежать не удалось, вызовите, как можно скорее, врача. А пока он не прописал вам лекарства, пейте горячий чай с лимоном и морсы.

Напомним, ранее стало известно, что в Петербурге спрос на защитные маски из-за заболеваемости ОРВИ и гриппом вырос за неделю, с 10 по 16 декабря, на 142 процента.

В свою очередь, в Москве число заказов масок взлетело на 61 процент, в Татарстане – на 40 процентов, в Краснодарском крае – на 35 процентов.