Психолог Елена Русинова дала советы по поведению при расставании или разводе с любимым человеком, передает «Радио 1».

«Здесь важно понимать, кто был инициатором расставания, чье это было желание, на каких основаниях это было сделано, сколько прожито вместе, есть ли дети или имущество и так далее. Психика мужчины и женщины отличается, и каждый переживает расставание по-разному», – отметила Русинова.

По ее словам, даже инициатору расставания необходимо время для того, чтобы прийти в себя и восстановить силы. Нередко людей, которые являются инициаторами разрыва, мучает чувство вины. Но при этом ему и проще справиться с этой ситуацией, поскольку он заранее морально к ней готовился.

По словам психолога, должно пройти время, чтобы негативные эмоции утихли. То есть для человека, который был брошен, это больший стресс, потому что он был не готов к таким событиям.

«В любом случае будут негативные эмоции, и самое важное – дать выход этим эмоциям и не замыкаться в себе. Главное, прожить эти эмоции, принять их», – рассказала Елена, добавив, что в некоторых случаях будет не лишним обратиться за помощью к профессионалам.