Иммунолог Ольга Шуппо назвала самые эффективные способы привыкнуть к холоду
С приходом холодов у жителей России возник один из главных вопросов: как привыкнуть к морозам? Некоторые адаптируются быстро, а другим нужна помощь специалистов. Иммунолог Ольга Шуппо рассказала, что самым эффективным способом может стать криотерапия, которая позволит организму закалиться в медицинских условиях и укрепить иммунитет, пишет «Прайм».
Употребление в пищу жиров также поможет развить морозоустойчивость, отметила специалист.
Ощущать холод ярче могут люди с проблемами щитовидной железы. Патология этого органа на фоне недосыпа и стресса сказывается на надпочечниках, которые вырабатывают необходимые для адаптации к холоду адреналин, кортизол и кортикостерон.
Ранее «Петербургский дневник» писал, что в субботу в Петербурге будет облачно, но без снега.