Зимой традиционно растет число больных гриппом и ОРВИ. Заместитель главного врача Талдомской центральной районной больницы, врач-инфекционист Сергей Рябов рассказал «Радио 1» о мерах профилактики простудных заболеваний.

Во-первых, это здоровый образ жизни.

«Он предполагает чередование физической и умственной активности, нормальный режим дня, хороший сон и правильное питание. Рацион должен быть насыщен овощами и фруктами», – объяснил Рябов.

Во-вторых, это наличие масок в многолюдных местах. Например, в метро. В-третьих, вакцинация. Прививка от гриппа или коронавируса сохранит вам здоровье в холодное время года.

Ранее «Петербургский дневник» писал о том, что в России зафиксировали рост заболеваемости ОРВИ и гриппом.