Доктор-специалист Мария Черняева рассказала, в каком возрасте нужно основательно менять образ жизни, этот возраст  – 40 лет.

По словам доктора, в 40 лет употребление вредной пищей и злоупотребление вредными привычками может привести к более тяжёлым последствиям, нежели до сорока. Мария Черняева рассказала причины такой реакции организма. «В возрасте 40 лет организм человека начинает немного хуже усваивать тяжёлую пищу, замедляется метаболизм», – рассказывает Черняева.

Специалист выразила мнение, что уже не получится спокойно сходить на шашлыки к друзьям на дачу или просто съесть какую-то жирную пищу – желудочно-кишечный тракт обязательно напомнит, что так делать лучше не стоит. Кроме того, что может повыситься масса тела из-за плохого образа жизни в таком возрасте, другие негативные последствия организм ждать не заставит, например, последствия приёма алкоголя в виде отёков и головной боли. Мария настоятельно порекомендовала менять режим жизни после сорока.