Врач и телеведущая Елена Малышева, а также ее коллеги по передаче «Жить здорово!» назвали причины усталости.

Специалисты отметили, что к усталости могут приводит дефицит витамина B12, железа, а также рак.

«Витамин B12 необходим для того, чтобы сформировать молекулу гемоглобина, переносящую кислород. Нет витамина – не формируется гемоглобин, и нет кислорода, что приводит к вялости», – утверждают врачи.

Малышева подчеркивает, что усталость является первым признаком анемии.

Второй причиной слабости может быть дефицит железа. Врачи объяснили, что часто недостаток элемента есть у женщин с длительной и обильной менструацией. К нему приводит большая потеря крови.

Сильная усталость может появиться в результате острого лимфобластного лейкоза, который также сопровождается анемией, сообщили врачи. «Это уже тяжелейшая история, хотя по факту это симптомы анемии – малокровия», – заключила Малышева.

Ранее Малышева развеяла популярные мифы об острой еде.