Некоторые популярные диеты стимулируют организм худеющего к накапливанию жиров. Такое мнение озвучила диетолог Ирина Писарева. Как сообщает Life, самой вредной считается монодиета, при которой человек сначала теряет массу тела, но потом «просыпается» аппетит, и он съест в два раза больше.

«Худеющие люди едят только гречку или кисломолочный продукт. Но это опасно. Организм не получает питательные вещества и витамины, и запускается механизм набора веса, поскольку он решил, что дальше будет только хуже», – сказала диетолог.

Писарева отмечает, что это касается диеты, в основе которой лежит только смузи или соки. Подобная диета приводит к серьезным проблемам в пищеварительной системе. Еще одной проблемной диетой считается кетодиета. В организм попадает большое количество жиров, что увеличивает нагрузку на печень.

Ранее мы сообщали о том, что косметолог назвала три процедуры, которые важно сделать до 35 лет. Подробнее об этом можно прочитать здесь.