Продолжительный стресс негативно сказывается не только на нервной системе, но и на всем организме. Об этом в среду, 2 ноября, РИАМО рассказала врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Ирина Крашкина.

«Стресс рассматривается как физиологический ответ организма на значимые, вплоть до экстремальных, нагрузки. Организм мобилизуется, справляясь с угрозой, правда за счет серьезных изменений работы всех органов и систем», – отметила врач.

Крашкина объяснила, что постоянное напряжение учащает ритм сердца, создает ощущение нехватки воздуха, повышает артериальное давление. Также у пациентов, которые много нервничают, отмечаются нарушения работы почек и желудочно-кишечного тракта.

«Когда стресс становится хроническим (проблемы здоровья родных и близких, сложности на работе, материальные затруднения и многое другое), организм постоянно работает на «повышенных оборотах», что приводит со временем к реальным соматическим заболеваниям», – рассказала психотерапевт.

Еще одними важными признаками хронического стресса считаются бессонница, рассеянность и раздражительность.
По словам психотерапевта, решить проблему можно только комплексно. Во-первых, проверив свое здоровье у терапевта, а затем обратившись к психологу.

Ранее «Петербургский дневник» делился мнением психолога о том, почему стоит чаще звонить бабушкам и дедушкам.