Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, от каких недугов спасает селёдка.

По его словам, эта рыба, которая богата полиненасыщенными жирными кислотами омега-3, предохраняет нас от развития слабоумия, укрепляет мышцы и сердечно-сосудистую систему, защищает от аритмии, снижает риск онкологических заболеваний.

Кроме того, сельдь снижает риски тромбозов, а также сохраняет остроту зрения и улучшает состояние кожи и волос.

Впрочем, есть у этой волшебной рыбы и недостатки. Там, например, много соли.

«Все гипертоники любят селёдку, то ли потому, что у них другая вкусовая чувствительность к соли, другие рецепторы, то ли потому, что запретный плод сладок, но все гипертоники любят селёдку. Нельзя? Нельзя. Столько соли для нас, да, белая смерть», – сказал Мясников в эфире телеканала «Россия-1».