Роспотребнадзор дал советы, как улучшить работоспособность организма и поддержать иммунитет. Специалисты ведомства советуют начинать день с лимонной воды. Такой напиток даст организму ресурс работоспособности.

В цитрусовую воду можно добавлять по желанию мед, мяту, имбирь или куркуму. Это внесет разнообразие в рацион и поможет организму лучше противостоять сезонным недугам.

Но не всем подобный напиток будет полезен. Если имеются проблемы с желудочно-кишечным трактом, не в порядке сердечно-сосудистая система, имеется склонность к отекам или проявляются аллергические реакции, то лучше отказаться от лимонной воды. Либо употреблять ее по согласованию с лечащим врачом.

Специалисты отметили, что настойка будет помогать всасываемости питательных веществ и благотворно повлияет на кровеносные сосуды, а также предотвратит появление камней в почках.

Ранее мы сообщали о том, что врач рассказала, кому больше всего угрожают частые простуды. Подробнее об этом можно прочитать здесь.