Переизбыток цинка ведет к недостатку меди в организме человека, предупредил врач-терапевт Алексей Хухрев. Об опасности приема цинка во время простуды он рассказал в беседе с изданием Sputnik.

Хухрев указал на то, что научные исследования действительно показали эффективность этого препарата в стимулировании иммунитета и предотвращении развития вирусных инфекций, однако прием цинка требует ответственного отношения. «Если люди начинают слишком увлекаться цинком, это приводит к нарушению всасывания меди. А недостаток меди — это гораздо более серьезная история, чем недостаток цинка», — объяснил он, добавив, что медь — участник многих процессов в организме. «И когда у нас меди не хватает, организм на это реагирует существенно хуже», — предостерег врач.

В профилактических целях Хухрев посоветовал принимать цинк не более месяца, отметив, что подобные препараты играют «психотерапевтическую» роль. «Учитывая все научные статьи за и против, влияние цинка и витамина С на иммунитет, честно говоря, одинаковое. Прием витамина С и цинка — это скорее психотерапия. Специально бросаться его пить не стоит», — добавил врач.

Ранее мы сообщали о том, что  петербуржцам рассказали, как защитить себя от гриппа. Подробнее об этом можно прочитать здесь.