Профессиональное выгорание наступает в зоне комфорта, поэтому преодолеть кризис поможет выход из неё, сообщил РИАМО учитель географии и замдиректора по воспитательной работе МБОУ «Гимназия имени Подольских курсантов» округа Подольск Павел Красновид.

«Представьте себе эмоцию в виде линии на графике, – объяснил он. – Если она будет абсолютно прямая – не в минус, не в плюс, не будет похожа на кардиограмму, тогда, наверное, пациент скорее мертв, чем жив».

Также к выгоранию ведут эмоциональная перегрузка и усталость. Эксперт советует перезагрузиться и посмотреть на свою работу по-новому – ему самому помогло участие в федеральном конкурсе среди педагогов «Классная тема».

«В данном случае получается, что постоянная динамика таких событий подстегивает к саморазвитию, – рассказал он. – Ты набираешься опыта у своих коллег и за счет того, что выходишь из зоны комфорта, постоянно ищешь новые пути, подходы. По-другому себя ведешь на уроке, по-другому применяешь методики и приемы».

Ранее «Петербургский дневник» сообщал, что петербургские учителя рассказали о новой игре «Передача знаний».