Нарколог рассказал о мифе, связанном с резким бросанием курить
В Новой Зеландии заявили о планах снизить количество никотина в сигаретах настолько, чтобы они не вызывали привыкание. Сейчас в обычной сигарете 6 миллиграммов никотина, но снизить это содержание планируют до 1 миллиграмма. По подсчетам специалистов, это позволит снизить число курильщиков в два с половиной раза за три года. Нарколог, главврач медицинского центра Алексей Казанцев рассказала «Радио 1», что есть и обратная сторона – зависимые от табака начнут курить больше.
«Любой род зависимости подразумевает за собой рост толерантности. То есть человеку хочется все больше и больше. Человек начинает курить с одной сигареты, а доходит до нескольких пачек. Такая же история будет и здесь. Они выпустят с наименьшим содержанием никотина, но курильщик увеличит количество подходов и вред для организма не станет меньшим», – отметил эксперт.
Также Алексей Казанцев развеял миф, что резко бросать курить – вредно.
«На самом деле все, кто бросают курить, делают это резко. Все остальные способы, когда уменьшают количество сигарет, пытаются переходить на электронные, не действуют. Разница между обычными и электронными сигаретами лишь в том, что обычная сигарета горит, а в электронной идет метод нагревания. Зато в вейпах и электронных сигаретах куча добавок, которые вызывают онкологические заболевания», – отметил специалист.
По его мнению, социальная реклама могла бы повлиять на сокращение числа курильщиков.
«Создаются сейчас кабинеты с бесплатными рекомендациями. Были кабинеты по борьбе с табакокурением при каждой поликлинике в Москве, выдавались препараты, которые несовместимы с табаком. Был комплексный подход, в который входили когнитивно-поведенческая терапия, рефлексотерапия, заместительная терапия и аверсивные методики. Какому-то небольшому проценту людей это помогает, кому-то книги помогают бросить курить, но все, кого я знаю, бросали курить резко», – сказал Казанцев.
Отметим, что в Московской области действует более 60 кабинетов по отказу от курения и 28 центров здоровья для взрослых.