Врач-гастроэнтеролог сервиса для мониторинга здоровья Budu Азамат Габуев рассказал о пользе употребления какао для тех, кто хочет похудеть. По словам специалиста, употребление какао может помочь сбросить лишний вес, несмотря на его высокую калорийность. Его слова приводит Ura.ru

Этот напиток влияет на снижение аппетита за счет питательности, а также регулирует усвоение углеводов и окисление жиров. В рамках диеты для похудения какао можно пить спокойно, отмечает терапевт.

Габуев отметил, что в одной маленькой чашке (около 100 г) какао содержится почти 200 ккал. Для того, чтобы от употребления какао был желаемый эффект, нужно пить его в меру, а именно – одну или две чашки в день.

Ранее мы сообщали о том, что россиян вновь призвали вакцинироваться от коронавируса. Подробнее об этом можно прочитать здесь.