Спортивный врач Александра Пурига рассказала, что работа на земле на даче вредит людям с подорванным здоровьем. Виды опасной дачной работы она привела в своем Telegram-канале.

Пурига отметила, что такая нагрузка, как ходьба, полезна почти для всех. Но есть виды физической активности, которые наносят урон здоровью. По ее словам, работа на даче вредит людям с больным сердцем. «Копка огорода лопатой не приносит пользы здоровью почти никому, а людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями вообще противопоказана. На сердечниках сказываются не только интенсивность садовых работ, жара, но и степень влажности воздуха, которая усиливает нагрузку на сердце почти вдвое», – пишет врач.

Также она добавила, что работать в саду можно только при влажности не выше 60 процентов, особенно людям с больным сердцем.
Ему также вредит работа на корточках. А тем, кто страдает перепадами давления, противопоказано долго работать в наклоне.

Специалист посоветовала людям с хроническими заболеваниями (варикозом, ожирением) перед началом работы на даче надевать лечебные компрессионные гольфы, а также не поднимать тяжести и не стоять неподвижно дольше 20 минут.

Ранее мы сообщали о том, что врач-иммунолог спрогнозировал появление оспы обезьян в России осенью. Подробнее об этом можно прочитать здесь.