Врач и ведущая Елена Малышева в своем Telegram-канале рассказала, как снизить риск инсульта или инфаркта. На эти заболевания влияет повышенный холестерин, объяснила эксперт.

Малышева добавила, что уровень холестерина нужно снижать. Для этого поможет физическая нагрузка. Она также порекомендовала на три месяца минимум ограничить употребление мяса и животных жиров.

Если же после диеты и тренировок холестерин по-прежнему выше нормы, то врач может назначить пациенту статины, добавила Малышева и уточнила, что эти препараты обычно принимают вечером, так как холестерин вырабатывается в организме ночью.

Ранее Малышева рассказала про «неизвестный» гепатит.