Яндекс.Метрика
  • Илья Ключников

Диетолог Тихомирова заявила, что кофе подавляет аппетит и помогает похудеть

В черном кофе не содержится калорий

Врач-терапевт, врач-диетолог Елена Тихомирова рассказала, можно ли людям на диете пить кофе. В интервью «Известиями» она отметила, что кофеин является  естественным аноректиком, и поэтому подавляет аппетит, что и обеспечивает его пользу при похудении.

По её словам, в чёрном кофе, независимо от того, как он был приготовлен, не содержится калорий, он не вредит фигуре.

«Его можно пить по потребности, в обычном режиме, при условии, что человек соблюдает суточную норму. Чёрный кофе без сахара — сколько хочешь, столько пей. Нужно помнить, что сахар — это дополнительные калории, поэтому его можно заменить на любые сахарозаменители», — посоветовала Тихомирова.

Ранее гастроэнтеролог Зиннатуллин перечислил симптомы сальмонеллеза. Специалист рассказал, в каких продуктах может быть возбудитель заболевания. Подробнее об этом можно прочитать здесь.

Закрыть